アーモンドミルクでブルーベリースムージー

こどもと一緒に、ブルーベリースムージーを作りました。ハリオのフルーツスムージーメーカーは、電気もいらないし、ひとりぶん作って飲むのに、ほんとに手軽です。

準備するもの
［ハリオ］フルーツスムージーメーカー、冷凍ブルーベリー、アーモンドミルク（［グリコ］アーモンド効果、［Blue Diamond］アーモンド・ブリーズ）、はちみつ

スムージーは牛乳で作ることが多いですが、私は牛乳が飲めないので、アーモンドミルクでつくりました。

フルーツスムージーメーカーに凍ったままのブルーベリーをいれます。適当です。そして、アーモンドミルクを入れます。赤いグリップの下のラインの高さまでです。

撹拌します。40回くらいです。子供にやってもらいました。うれしそうにやってますが、しっかり抑えておかないと大変なことになりそうです。こここで、はちみつを入れるのを忘れていたことに気づきました。蜂蜜をスプーン１杯くらい入れます。計量スプーンではかったりしません。適当にちゅーっとしぼります。

ふたを開けて、赤いグリップの上のラインまで、アーモンドミルクを足します。２〜３回、撹拌して出来上がりです。アーモンドミルクじゃなくても、ビタミンCのジュースでも美味しいです。

このときは、アーモンドの味がしっかりしていて、ブルーベリーとはちみつだけでも美味しいのかな、と思いました。